ikarüs Günlüğü, 03 Eyl 22

ikarüs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çipura,çim çim,brokoli,tatlı patates

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2022:

1507 kcal

Yağ: 47,54g | Prot: 189,65g | Karb: 73,51g. Kahvaltı: Yumurta, Çökelek. Öğle Yemeği: Pınar Güzellik Pınarım, Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Akşam Yemeği: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Tereyağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Çupra. devamı için...

64 Destekçi Destek

Yorumlar

çok çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗🤗

03 Eyl 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim Baharcım🥰

03 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Renkleeeer en sevdiğim mis gibi olmuş ellerine sağlık afiyet de olmuştur eminim canım 😍🧚‍♀️

03 Eyl 22 üye tarafından: fatmakan_09

Tam bi sağlık tabağı😋😋 Afiyet olsun Sibel🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

03 Eyl 22 üye tarafından: ozlemaries

Afiyet olsun canım, tabakların içerik ve görüntü olarak şahane 😋

03 Eyl 22 üye tarafından: hedefartık63

Teşekkür ederim Fatma renkli tabaklar sağlıklı vücutlar 🤗

03 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Teşekkür ederim Özlem balık sezonu burda açıldı, gerçi ben kapatamamistim ama 😉

03 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Ay balık sezonunun açılmasını bana hiç hatırlatma😵‍💫😵‍💫 gerçi sen hatırlatmasan google fotolar hatırlatıyo😂 onu yemiştin bunu yemiştin🤣

03 Eyl 22 üye tarafından: ozlemaries

Okuyan muallim teşekkür ederim.🤗Elimden geldigince sağlıklı seçimler yapmaya çalışıyorum 🧚‍♂️

03 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Özlem ben senin yerinede yerim🤗Lütfen sende benim için geyik ciğerini yapar mısın bekliyorum😉

03 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Sibel bulabilirsem kesinlikle yapıcam🙋🏻‍♀️😂

03 Eyl 22 üye tarafından: ozlemaries

Sibelim afiyet şifa olsun kuzum 🥰🥰😘

03 Eyl 22 üye tarafından: 💜şeyma öğretmen💜

Teşekkür ederim Şeymam🤗

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Özlem umarım en kısa zamanda bulursun😋

04 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs

Afiyet olsun renkli tabaklar devam .

05 Eyl 22 üye tarafından: Dr_Fatih


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ikarüs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ikarüs Günlüğü, 03 Eyl 22

Yorum Gönder

ikarüs Kilo Geçmişi