04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 67,72g | Karb: 151,74g.
Kahvaltı: Изюм. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Биолакт 2,5%. Akşam Yemeği: Пхали Хинкали Суп Харчо, Restoria Блинчики без Начинки, Пятерочка Нектарин , Сливы, Сырой Овощ, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|