04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 69,32g | Karb: 85,29g.
Kahvaltı: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Кофе с Молоком, Нектарины, Арбуз, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. Akşam Yemeği: СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|