04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 47,51g | Karb: 69,09g.
Öğle Yemeği: 파프리카, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 비코리치 코코넛밀크. Akşam Yemeği: 울제나 뷰타리스 정제버터, 닭고기 (구이), 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스, 바인리히 파인 다크초콜릿 92%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|