Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ikarüs
Günlük
04 Eyl 22
ikarüs Günlüğü, 04 Eyl 22
ikarüs Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2022:
1140 kcal
Yağ: 54,21g | Prot: 80,42g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı:
Acur, Kiraz Domates, Yumurta, Çökelek.
Akşam Yemeği:
İncir, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Izgara Köfte.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oh my God 😳 Tebrik ederim canım
04 Eyl 22 üye tarafından:
hedefartık63
Teşekkür ederim 🤗🦋
04 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
tebrikler 😇 sağlıklı eksilsin artmasın 👌❤️🔥
04 Eyl 22 üye tarafından:
Mai Lotus
Teşekkür ederim TuruncuMai
04 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
Tebrikler Sibel’im 🥳😘
04 Eyl 22 üye tarafından:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim Özlemim🤗
04 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
🥰🥰🥰 balım maşallah sana vites aldı gidiyor durmadan duraklamadan
04 Eyl 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Teşekkür ederim Şeymam 🥰
04 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ikarüs Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle