04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 70,64g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Sushi de Légumes. Akşam Yemeği: Danone Le Nature Yaourt, La Laitière Secret de Mousse Citron, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes Extra-Fines Maïs, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Endive, Monoprix Noix de Bœuf Séchée , Cora Saucisse de Volaille , Oeuf (Entier), Picard Haricots Verts Extra-Fins, Paysan Breton La Poêlée Pour Poisson, Notre Jardin Poêlée Fermière à la Ciboulette. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Starbucks Café Frappuccino Light (Grande). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|