04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 71,74g | Karb: 150,13g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами, Лента Яблоко, Рафинад, Кофе с Сахаром, Добрянка Сухарики Домашние. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|