vinifcosta Günlüğü, 04 Eyl 22


2380 kcal Yağ: 73,31g | Prot: 172,37g | Karb: 265,26g.   Kahvaltı: Massa Leve Massa para Pastel, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Quatá Creme de Queijo Light, Perdigão Presunto Cozido, Leite Integral, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Akşam Yemeği: Morangos, Melancia, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
2773 kcal Egzersiz: caminhada 6,5 - 1 saat ve 15 dakika, Google Fit - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.