04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3243 kcal
|
Yağ: 111,95g | Prot: 185,37g | Karb: 385,91g.
Kahvaltı: Andatti Café Americano, Pronto Hot Cakes Tradicionales, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Karo Jarabe Sabor Maple Light, Banana, Marinela Triki Trakes. Öğle Yemeği: Barcel Pop Karameladas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, La Villita Queso Estilo Americano, Member's Mark Carne para Hamburguesa , Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Integral , Ruffles Queso. Akşam Yemeği: Gamesa Emperador Limón, Marinela Principe, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Villita Queso Estilo Americano, Bimbo Pan Integral, Banana, Ricola Caramelo Eucalipto, Nabisco Oreo Vainilla, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|