05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 19,14g | Karb: 21,83g.
Öğle Yemeği: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|