27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 30,23g | Karb: 189,65g.
Kahvaltı: Mãe Terra Chia Sementes, Tapioca da Terrinha, Queensberry Geléia de Amora, Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Orange Juice, Lettuce, Lizard's Thicket Molho rosé para salada, Quero Feijão Carioca, White Rice, Tomatoes, Fresh Pork Sausage. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Remix Frutas Secas, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
manoela campos Kilo Geçmişi
|