05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 108,58g | Karb: 159,50g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam, Ceker. Akşam Yemeği: Sup Telur. Aperatifler/Diğer: Kue Apem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|