05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 83,09g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Egg, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, NPL Anabolic Whey. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken Breast Fillets, Woolworths Queen Pineapple, PnP Reduced Oil Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|