05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 45,91g | Karb: 245,50g.
Kahvaltı: Брауни ПП, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чечевица Вареная, Морковь по-Корейски, Авокадо. Öğle Yemeği: Manteca Неактивные Дрожжи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Груша, Пшеничная Каша, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Кэроб, Здоровое Меню Рисовое Молоко, АТБ Грейпфрут, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Хлебец, Баклажаны Гриль, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Брауни ПП, АТБ Груша. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AkiraTakigave Kilo Geçmişi
|