|
Как после отпуска взять себя в руки? Как заклеить рот и оттащить тулово в спортзал, ведь всё такое вкусное, а диванчик такой мягенький🤤. Как назло ещё муж дома и его: "давай пожрëм, давай пожрём".
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 47,05g | Karb: 32,05g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар. Öğle Yemeği: Kamis Паприка Копчёная Молотая, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Бараний Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|