05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 42,28g | Karb: 194,99g.
Kahvaltı: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten, Lidl Gurke, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Chia Brötchen, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Pottkieker Gemüse-Reistopf. Akşam Yemeği: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Lidl Gurke, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Braeburn Äpfeln, Kaufland Salzstangen, Müller Milchreis Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|