05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 48,22g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Amandes, Délice Lait Demi Écrémé , Pêches. Öğle Yemeği: Fromy Fromage Fondu Slice, Poivrons Verts, Viande, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oignons, Aubergines Cuites, Courgette. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Natilait Lben. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|