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KF 20,93 Kg 17,89
KM 36,3 Kg 31,04
wthr 0,541
Vis 9
T 98,5
H 97,0 Q 1,015
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2616 kcal
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Yağ: 120,61g | Prot: 133,86g | Karb: 262,85g.
Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pangasiusfilet, Pellkartoffeln, Brokkoli, Rapsöl, Weißes Mehl. Akşam Yemeği: Almare Geräucherte Makrelenfilets, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Olivenöl, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Seeberger Walnusskerne, REWE Quarkkuchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Brombeeren, Möhren, Äpfel, Mandeln, Alnatura Leinöl Nativ, PBN Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Magerquark, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aprikosen. devamı için...
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