05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 103,64g | Prot: 69,59g | Karb: 40,90g.
Kahvaltı: Excess Free Псиллиум. Öğle Yemeği: Авокадо, Голубика, Молочный Мир Сметана 27%, Творог 5%, Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Aperatifler/Diğer: Обычное Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|