Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ulia2707T
Günlük
04 Eyl 22
Ulia2707T Günlüğü, 04 Eyl 22
Ulia2707T Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2022:
1168 kcal
Yağ: 34,14g | Prot: 57,95g | Karb: 168,95g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Öğle Yemeği:
Совок Тушенка Говядина, Приготовленная Квашеная Капуста, Coca-Cola Кола, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Мёд, Творог 5%, Чай.
Aperatifler/Diğer:
Чай.
devamı için...
1430 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
☺300 грамм не 2 кг быстро сбросите
05 Eyl 22 üye tarafından:
NusiaRus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ulia2707T Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle