04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 130,22g | Prot: 118,92g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 15%, Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, King Манго Сушёное без Сахара, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|