05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 89,32g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites. Öğle Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese and Pork or Ham, Compliments Pineapple Chunks, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Eat Smart Sweet Kale Salad. Akşam Yemeği: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: M & M's Milk Chocolate Candies. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|