05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 115,87g | Karb: 103,87g.
Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Томмолоко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Серый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриное Филе Вареное, Свинина Тушеная, Бахетле Рагу из Овощей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|