27 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 94,05g | Karb: 257,78g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Conad Sottiletta, Kiwi, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Noci Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Ecor Nocciole Sgusciate. Öğle Yemeği: Entrecote, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Jocca Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Bianco, Pere, Fage Total 0% con Mirtilli, Enervit SNACK 40 30 40. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|