marcyylla Günlüğü, 05 Eyl 22

marcyylla Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kuzu kavurma, bulgur pilavı, az nohut ve yoğurt 🍛

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2022:

1422 kcal

Yağ: 65,12g | Prot: 65,74g | Karb: 144,07g. Kahvaltı: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Susamlı Simit, Zeytinli Poğaça, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı, Kuzu Kızartma, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. devamı için...

90 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Kavurma kalorisi kaç.

01 Oca 23 üye tarafından: Zeze.@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marcyylla Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marcyylla Günlüğü, 05 Eyl 22

Yorum Gönder

marcyylla Kilo Geçmişi