05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3283 kcal
|
Yağ: 119,83g | Prot: 80,87g | Karb: 297,23g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Onions, Koops' Stone Ground Mustard, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Olive Oil, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Sun Sips, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Black Bean Burger, Great Value Mixed Nuts, General Mills Chex Mix Traditional. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cashew Nuts, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Simple Truth Plant Based Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|