vinifcosta Günlüğü, 05 Eyl 22


1834 kcal Yağ: 65,93g | Prot: 148,63g | Karb: 172,00g.   Kahvaltı: Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Tomates, Carne do Peito de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
1980 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.