06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 66,99g | Karb: 119,28g.
Kahvaltı: Яйцо, Батон Нарезной, Чай Зеленый с Медом, Сливочное Масло, Растительное Масло, Цветная Капуста, Помидоры. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|