06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 45,10g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар, Кофе, Гречка с тушенкой. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Провансаль Майонез Провансаль, Суп с фрикадельками. Akşam Yemeği: Клявлинское Поле Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|