06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 14,97g | Prot: 56,98g | Karb: 114,33g.
Öğle Yemeği: 다노샵 유자드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 푸룬. Akşam Yemeği: 약과, 바나나. Aperatifler/Diğer: 마이노멀 알룰로스, 서울우유 플레인 요거트 당 무첨가, 밥, 김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아이스 아메리카노, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|