06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 257,46g | Karb: 159,78g.
Kahvaltı: San Jorge Vienesa, Fuchs Pan de Molde Integral, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Öğle Yemeği: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Loncoleche Protein Extra Proteína . Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|