06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 65,87g | Karb: 50,47g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Авокадо, Персики. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|