06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 77,95g | Karb: 235,22g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сахар, Ударница Зефир Шармель, Чай, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Ударница Зефир Шармель, Банан, Карбонат, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Био Творог 5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Рафинад, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|