06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 91,36g | Karb: 56,59g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Яйцо, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Форнакс Хлебец Деревенский. Öğle Yemeği: Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай с Луком и Морковью. Akşam Yemeği: ASP Whey Protein Platinum. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|