06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 63,67g | Karb: 104,86g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Bio Mélange Boulgour, Millet, Quinoa Rouge, Graine de Tournesol, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Bridelight Camembert 5%, Carrefour Betteraves Rouges à la Moutarde à L’Ancienne, Concombre (Pelé), Tomates, Isey Skyr Caramel Salé, Ratatouille Maison, Carrefour Pain Complet, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|