03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 93,57g | Prot: 108,42g | Karb: 193,93g.
Kahvaltı: Granini Orange-Mango, Kaffee mit Milch, Coop Naturaplan Bio Agavensirup, Alnatura Beeren Müsli, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature. Akşam Yemeği: Griechischer Salat, Pita-Brot, Rindsspiess, Weißwein, Moussaka, Grill Mi Pouletspiessli Mariniert. Aperatifler/Diğer: Salakis Feta, Schwarze Oliven. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|