06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 52,44g | Karb: 82,01g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Sushi de Légumes Roulé dans les Algues, Maki Thon. Akşam Yemeği: Baguette, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Frites, Carrefour Steak de Thon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|