06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 52,23g | Karb: 214,89g.
Kahvaltı: BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse, Kaffee. Öğle Yemeği: Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Aldi Fleischwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Aperatifler/Diğer: Bitburger Radler, Lidl Salzbrezeln, Fürstenberg Radler, Ja! Mandel Eis am Stiel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|