06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 99,34g | Karb: 181,14g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Лососевая Зернистая, Живой Хлеб Багет из Пророщенного Зерна с Кунжутом, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Говядина Постная, Руккола, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Евроопт Абрикос Свежий , Сладкий Красный Перец, Мираторг Итальянские Фрикадельки . Aperatifler/Diğer: Тоффи, Капучино, Живой Хлеб Морковный Пирог, La Ronda Emirates Финики с Миндалем Ruby, La Ronda Emirates Финики с Миндалем Ruby. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|