06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 67,33g | Karb: 299,83g.
Kahvaltı: Honig, Alnatura Haferdrink, Milkana Schmelzkäse Light, Rosinenbrot. Öğle Yemeği: Mandelkekse. Akşam Yemeği: Gelber Zuckermais, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Light, Milbona Hüttenkäse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aperatifler/Diğer: Käsekuchen mit Früchten, Zucker, Milch (Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|