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KF 21,8 Kg 18,59
KM 35,4 Kg 31,20
wthr 0,544
Vis 9
T 99,0
H 97,0 Q 1,021
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2519 kcal
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Yağ: 96,04g | Prot: 147,65g | Karb: 276,66g.
Öğle Yemeği: Kaufland Schweinebraten, Edeka Mischgemüse, Butter, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rucola, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen, Chicoree, Olivenöl, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Magerquark, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanille, Alnatura Leinöl Nativ, Mandeln, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aprikosen, Äpfel, Möhren. devamı için...
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