06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 135,40g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Русское Море Горбуша Запеченная. Öğle Yemeği: Арбуз, Магнит Томаты Свежие, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), KDV Какао, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Красная Цена Зефир, Куриная Грудка Вареная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|