|
|
972 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 56,35g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: AH Runderrookvlees , AH Gerookte Kipfilet, AH Vloerbrood Meergranen, AH Schnittbroodjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Akşam Yemeği: Wilde Rijst (Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Vrieslollies, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Conimex Woknoedels. devamı için...
|
|
2657 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|