07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 124,18g | Karb: 141,40g.
Öğle Yemeği: 마라탕, 셀렉스 웨이 프로틴 아메리카노. Akşam Yemeği: 서울우유 플레인 요거트 당 무첨가, 마이노멀 알룰로스. Aperatifler/Diğer: Quaker 오트밀 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 김치, 성심당 황남만주, 한성기업 맛있는 어묵바, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|