07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 50,14g | Karb: 60,69g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Салат Айсберг, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Öğle Yemeği: Мираторг Рёбрышки Свиные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|