07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 56,26g | Karb: 185,68g.
Kahvaltı: Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Lift Apfelschorle (Flashe), REWE Ciabatta Brötchen, Knorr Bunter Salat. Akşam Yemeği: Apfel, Nektarinen, Essig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, REWE Bio Sprossen Mix, Aldi Cashewkerne, Aldi Trauben Kernlos, Rotkohl, Möhren, Rucola , Alnatura Linsen, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Merlot, Magnum Almond. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
06 Eyl 22 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Victor! Einen schönen Tag wünsche ich dir ☀️
07 Eyl 22 üye tarafından: Schaka679
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|