07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 30,69g | Karb: 13,56g.
Öğle Yemeği: Butter, Broccoli , Asparagus , Corned Beef Brisket (Cured, Cooked) . Akşam Yemeği: Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Corned Beef Brisket (Cured, Cooked) . devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|