07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 21,40g | Karb: 158,77g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Teh Kotak Blackcurrant, Urap, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|