07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 88,87g | Karb: 325,93g.
Kahvaltı: Banana, Honey, Lidl Gruszka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Feta Cheese , Prosciutto, Światowid Ser Gouda, Butter , Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Hard), Virtu Sos Bolognese, Dry Spaghetti . Akşam Yemeği: Grapefruit, Apple, Cucumber, Green Sweet Pepper, Feta Cheese , Stovit Powidła Śliwkowe, Butter , Putka Chleb Zwykły . Aperatifler/Diğer: Auchan Babka Drożdżowa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|