07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 89,65g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Maribel Abrikozenconfituur Light, Boni Lactose Vrije Melk, Framboises, Zespri Kiwi Gold, Pain Complet, Mûres, Banane, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Légumes Verts , Belviva Croquettes Four, Delhaize Croc Croustillant. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise au Citron, Delhaize Baby Corn, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Mini-Carottes, Bonduelle Pois Chiches, Petits Pois Cuits (en Conserve), Haricots Verts, Delhaize Salade de Blé. Aperatifler/Diğer: Sultana Appel, Lidl Protein Bar Stracciatella, Oreo Milk Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|